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しんぼー/Shinboh

Author:しんぼー/Shinboh
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ルポ集『東南アジアの人びと』
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フォトジャーナリストの戯言
取材に基づく記事やビデオリポートではなく、日々の戯言
神経症的?
 昨日の土曜は、コンテスト出品作のプレゼン資料作成や、火曜が締め切りの企画書の推敲で、結局一日勤務先の仕事をしていました。ですけど、今日日曜はジムでストレッチと筋トレをし、帰りの業務用スーパーでは食材と、わずか50Wで足温器にも使える電気座布団を買い、26年来乗っている自転車の手入れをし、掃除と洗濯、それに、ジャージのゴム替えやワイシャツのボタン付けといった雑用もできました。
 ちなみに夕食は子持ちカレイと木綿豆腐の煮付け、豚コマを少しだけ入れた根菜主体の豚汁。それにひじきと油揚げを作りました。インターネットか本で読んだ、炭水化物抜きのダイエット法を採用し、ご飯と麺、パンを食べないことにしています。あと、コーヒーをブラックにし、酒量を減らしています。お陰で、さほどひもじい思いをしなくても、1㎏/週のペースで着実に減量しています。
 いやぁ、平和で健康志向な休日でした。しかし、こうして足下を固めておくことは、どんな仕事にも必要なはずと思いながらも、本来すべきことが他にあったのではと考え込んでしまうのは神経症的なのでしょうか。(しんぼー)
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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